А витамины какие принимаете? А кишечник в норме у вас? Тут надо, чтобы и кишечник работал хорошо, а то иммунитета не будет.

Так вот притом, что именно в нем зарождается наш иммунитет, поэтому в первую очередь нужно следить за его работой, пробиотик пропить к примеру. А, то что работа сидячая - это конечно плохо, но работу кишечника нормализовать можно и нужно.

Ну, мне к примеру такой способ помог наладить работу кишечника. Пробиотик пропила, побольше стала овощей есть, сейчас все гуд.

Я правильно понимаю, что вы месячный курс просчитывали? Я Нутрилайт, от амвей брала. Курс месяц, стоит 3000 тысячи рублей, но он того стоит, уж поверьте мне)

Не, ну я же вас не заставляю покупать. Это ваше право, но те, что дешевые в них химия одна голимая в составе, в этом же пробиотики только полезные бактерии и витамины. А улучшения у меня уже на второй недели приема начались, ведь вздутия после еды перестало беспокоить.

Ничего готови

Ничего готовить не нужно, принимать один раз в день. Я даже бывает просто порошочек одного саше высыпаю в рот и запиваю небольшим количеством сока или воды, что под рукой в общем есть.

Насчет иммунитета я рекомендю Имупрет, очень помогает в поддержнии хорошего состояния иммунитета . Можете на сайте пближе ознакомиться с его свойствами и хаактеристиками https://imupret.ua/ - а также там почитать про способ применения и ег состав . Для улучшения иммунитета лучше вариантов не существует .

спасибо за советы

Знаю одну проверенную лабораторию https://dnk-test.uz/ Мне они понравились тем, что они долгое время на рынке, имеють современное оборудование, а также профессиональный колектив. Клиенты остаються довольными и другим советуют.

В свое время мне очень помог сироп, я вам советую подробно почитать о нем https://www.aerius.com.ua/aerius-syrop/ . Дуаю вам тоже не помешает его попробовать, возможно вам он сможет также эффективно помочь, как и мне в свое время .